Wissen Sie, dass Pepper Gewicht verlieren kann?
May 09, 2016

Pfeffer-Gründe, Menschen können nicht verweigern: verbrennen Fett, selbst-Kunststoff-Körper!
Süßer Paprika, scharfer Paprika oder Chili sind alle gleich.
Der Schlüssel ist zu verbrennen Fett Pfeffer Capsaicin, Essen nur ein oder zwei Löffel davon, um den Geschmack zu stimulieren sofort, "genug" Signale an das Gehirn, was zu erheblich verringerten Appetit ausgegeben wird. Zum gleichen Zeitpunkt eine weitere Hauptrolle von Capsaicin stimulieren das Körper-Wärme-System, beschleunigen den Stoffwechsel. Schnelle Wärme erzeugen System verbessern die Leistungsfähigkeit des Körpers, wie schnell laufende Maschinen große Mengen an Kohlenwasserstoff-Kraftstoff verbrauchen können.

Eine würzige Mahlzeit, können Sie mehr als 25 % der Kalorien verbrauchen. , Wenn es heiß im Bauch brennen einen Koffein-Reich-Tee trinken, ist der Effekt noch deutlicher. Pfeffer kann fördern die Produktion der beiden Enzyme in-vivo, in den Prozess der Fettverbrennung, während sie die Fettzellen entladen "überzeugen" können, Weile verhindern übermäßigen Fett Akkumulation. Dieser Gewichtsverlust Ernährung Regeln, ohne alle Begleiter, weil Capsaicin die Produktion von Endorphinen und Serotonin stimuliert, aber auch lassen Sie guten Laune haben.

In der täglichen Ernährung, wenn Sie ohne Angst des Körpers wollen, wie zu tun? Müssen Sie zuerst würzige Nahrung, was besser für die nächsten verbrennen Kalorien ist. , Wenn Sie Appetit kontrollieren möchten, Sie erinnern, die eiweißreichen Lebensmitteln leicht zu den Appetit zu steigern, so sollte es Put und Zwiebeln in die Schüssel. Nicht Gebrauch würzen, verpackt weil sie Alternativen zu Capsaicin sind, funktioniert es nicht. Schließlich, wenn dabei ein würziges Gericht in voller Blüte nach zwei Stunden sein sollte, Capsaicin wird automatisch erwärmen.

Aber wie heiß ich hatte Angst zu tun? Spicy Capsaicin verursacht wird, es stimuliert die Nervenenden der Schmerzempfindung. Lassen Sie den Mund Angst, würzig, gibt es eine gute Möglichkeit: regelmäßig essen Chili, ein wenig anzupassen es und fühlen den Schmerz des Gehirns wird langsam taub.

Empfehle Chila Anfänger fing an, jeden Tag, und Abendessenmahlzeiten jeder versuchen einen kleinen Mund, und dann ein wenig Milch oder Joghurt, trinken, weil das Eiweiß in der Milch die gustatorisches Stimulation durch Capsaicin verursacht durch Magensäure erleichtern kann. Es kann ebenfalls enthalten Chilipulver würzen langsam zu um heiß, anpassen und erweitern Sie dann allmählich ihre Toleranzgrenze für Pepper. Ideal, grüne Paprika, zu essen, die reich an Vitaminen und Capsaicin sind relativ kleine, grüne Pfeffer Geschmack gut, aber auch zu vermeiden, dass Magensäure ist.

Um die gleiche Zeit würzig essen, einige frühstücken: Weckdienst Körper Stoffwechsel und verhindert Eindringen Hunger nach einer Weile; Wählen Sie fettarme Milch, die Sie sofort das Gefühl der Sattheit haben kann; nicht oft essen Sahnetorte am Morgen, im Gegenteil, wir können Essen ein wenig Pfeffer Flocken; vier Mal am Tag zu essen, Obst, zur Ergänzung von Vitaminen und reich an Ballaststoffen. Es gibt zwei Arten von Menschen sollten darauf achten beim Chili essen.


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Lina aus 16 Jahre Fabrik Paprika und Chili Factory

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